Làm thế nào để không mất vitamin trong thực phẩm khi chế biến?

Làm thế nào để không mất vitamin trong thực phẩm khi chế biến?: Để gia đình bạn có một bữa ăn giàu vitamin bạn không nên bỏ qua những bí quyết sau trong chuẩn bị và nấu ăn để giữ được giá trị dinh dưỡng tốt nhất có trong thực phẩm.