Xương khớp là cơ quan không thể thiếu ở mỗi cơ thể người, khớp giúp bạn có thể di chuyển và làm theo suy nghĩ.
Xem thêm: chữa bệnh xương khớp
Giải phẫu khớp
xương khớp là nơi nối giữa hai đầu xương khớp. Cấu tạo của một khớp cơ bản gồm:
- Sụn khớp: là lớp mô bao lấy đầu xương để ngăn các xương tiếp xúc trực tiếp với nhau, giúp khớp xương vận động trơn tru.
Làm thế nào để bảo vệ xương khớp?
- khớp xương dưới sụn: Là phần khớp xương ngay dưới sụn, liên quan mật thiết với sụn khớp trong thời gian thoái hóa và phát triển.
Dịch khớp: là dịch trong - có độ nhớt cao, có công dụng bôi trơn, cung cấp các dưỡng chất cho các cấu trúc phía trong khớp.
- Dây chằng: có lợi ích như những dải băng co giãn gắn kết các xương khớp với nhau trong khi cơ thể chuyển động, giúp xương khớp được vững chắc.
- Cơ bắp: co duỗi để làm khớp chuyển động.
- Gân: có vai trò nối xương khớp với cơ để chuyển sức co của cơ vào xương.
- Bao khớp (lót bởi màng hoạt dịch): là lớp màng bao bọc quanh khớp, giữ các xương lại với nhau.
Sụn khớp
Sụn khớp là lớp mô trong suốt, vừa cứng, vừa bền dai nhưng lại đàn hồi tốt, được cấu tạo từ 2 yếu tố chính là tế bào sụn và chất căn bản:
Tế bào sụn: chiếm dưới 10% trọng lượng mô sụn, chịu chức năng sản xuất một lượng lớn chất căn bản.
- Chất căn bản: có các thành phần như Collagen, Proteoglycan (chủ yếu là Aggrecan) giúp sụn có khả năng chống chịu được áp lực và sức nặng.
Sụn đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ, giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu xương khi khớp cử động.
Mặc dù quan trọng như thế, sụn lại không chứa mạch máu hay dây thần kinh nên không được máu nuôi trực tiếp, chỉ tiếp nhận dinh dưỡng thẩm thấu nhờ tổ chức xương dưới sụn, màng hoạt dịch, dịch khớp. Do vậy, sụn rất dễ bị thoái hóa âm thầm theo thời gian mà không có hiện tượng nào.
Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý giúp xương chắc khỏe
Xương dưới sụn
Vị trí: khớp xương dưới sụn nằm ngay bên dưới sụn khớp, có cấu trúc chịu lực phù hợp với các lực tác động vào khớp.
- Vai trò: Xương dưới sụn có chức năng quan trọng hỗ trợ sụn khớp trong việc chống sốc, giảm áp lực để khớp vận động bình thường và cung cấp một phần dinh dưỡng, thúc đẩy sự chuyển hóa nơi sụn khớp.
Quá trình lão hóa tự nhiên và các tác động cơ học (vận động hàng ngày) làm thay đổi các đường viền và hình dạng của xương dưới sụn. Trong thời gian thoái hóa, xương dưới sụn bị tổn thương, có những phản ứng bất thường tạo các vùng xương rỗng, vùng xương dày - xơ xen kẽ, đôi khi tạo thành gai xương.
bạn có thể mắc về Bệnh cơ xương khớp nếu như không bảo vệ đúng cách và có thể bị thoát vị đĩa đệm nếu như để tình trạng bệnh nặng hơn và kéo dài.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét