Làm thế nào để bảo vệ xương khớp chắc khỏe?

Làm thế nào để bảo vệ xương khớp chắc khỏe?: Theo thời gian, xương khớp sẽ lão hóa và trở nên yếu đi và không thực hiện được chức năng vốn có của nó. Tuy nhiên bạn có thể bảo vệ xương khớp của mình để quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, kéo dài tuổi thọ cho khung xương của mình.