dấu hiệu đau thắt lưng cảnh báo bạn có thể mắc một số bệnh cơ xương khớp https://is.gd/zNcp89 hoặc bệnh khác vì thế cần phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời để bệnh không nghiêm trọng hơn.
Đau mỏi thắt lưng ở phụ nữ trung niên cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm
Cần đến bệnh viên khi bạn gặp một số vấn đề khi gặp các biểu hiện dưới đây:
Thứ nhất, cơn đau lưng đến đột ngột và nhiều lúc chỉ cần ho hay hắt hơi thì cảm thấy cơn đau dữ dội hơn. Khi những cơn đau đến thường xuyên hơn thì bạn sẽ không bị đau theo từng cơn mà sự đau nhức sẽ diễn ra âm ỉ gây ra cảm giác rất khó chịu.
Khi vận động diễn ra khó khăn hơn bình thường. Nhất là khi bạn thay đổi tư thế, nghiêng người sang một bên hay cúi khom người.
Nhất là khi cơn đau thắt lưng trở nên dữ dội hơn, các cơn đau lan dần xuống vùng mông và chân gây tê chân hay thậm chí còn gây hiện tượng mất kiểm soát tiểu tiện thì cần phải nhanh chóng đi khám ngay để bệnh không trở nên tệ hơn nữa.
Đối với việc thăm khám khi bị đau thắt lưng, ngoài khâu tiến hành thăm khám lâm sàng thì bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh. Những xét nghiệm đó có thể là chụp X-quang, CT hay tối ưu hơn là chụp cộng hưởng từ MRI để phát hiện chính xác nhất căn bệnh về xương khớp bạn đang mắc phải khi bị đau vùng thắt lưng https://is.gd/t7vKro.
Đau lưng do mãn kinh
Làm gì để phòng tránh đau thắt lưng?
Hiện nay, vẫn chưa có bất cứ một phương pháp nào thật sự hoàn hảo trong việc điều trị chứng đau vùng thắt lưng. Chính vì thế mà bạn luôn phải chú trọng đến cách phòng ngừa triệu chứng khó chịu này.
Bạn có thể phòng chứng đau thắt lưng bằng những cách như sau:
Thứ nhất, bạn phải làm việc hay nghỉ ngơi một tư thế đúng. Cần di chuyển thường xuyên, không nên ngồi lâu một chỗ và giữ lưng luôn thẳng. Khi nâng các vật nặng cần chứ ý và không mang vật nặng quá sức của mình.
thứ 2, cần duy trì việc tập thể dục hàng ngày và hãy tập những bài tập phù hợp với sức của mình để tránh làm tổn thương đến xương khớp.
Thứ ba, để phòng ngừa chứng đau vùng thắt lưng nói riêng và các bệnh lí về xương khớp https://is.gd/VNlDBf nói chung, cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Việc bổ xung đầy đủ canxi và vitamin D trong khẩu phần ăn là yếu tố cần thiết để bạn có một hệ xương khớp chắc khỏe. Bạn cần hạn chế sử dụng rượu, bia, nước ngọt, thuốc lá để tốt hơn cho xương khớp của mình.
thứ 4, duy trì cân nặng ở mức ổn định để xương không phải chống trọng lượng quá nặng của cơ thể gây áp lực lên cột sống.
Cuối cùng, bạn đừng bỏ qua việc đi khám bác sĩ định kỳ. Chính điều này là yếu tố quan trọng giúp bạn sớm phát hiện ra những thay đổi bất thường ở vùng thắt lưng từ đó có cách điều trị kịp thời tránh để lại những hệ lụy nguy hiểm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét