Cách phòng tránh đau nhức xương khớp vào mùa lạnh

Cách phòng tránh đau nhức xương khớp vào mùa lạnh: thời tiết lạnh giá tạo điều kiện cho các bệnh về xương khớp xuất hiện hay tái phát đặc biệt là bệnh đau nhức xương khớp. Vậy cách phòng tránh bệnh ra sao?