Phương pháp xoa bóp và bấm huyệt

Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt (http://benhlyxuongkhop.net/xoa-bop-bam-huyet)

Phương pháp Xoa bóp bấm huyệt làphòng tránh và chữa đơn giản. nhữngh làm là dùng ngón tay, bàn tay là chính để tác động lên huyệt, da thịt, gân khớp của bệnh nhân. nếu thực hiện đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt có thể mang lại kết quả tốt.

Cách làm rượu thuốc trị bệnh xương khớp hiệu quả ngay tại nhà

bấm huyệt xoa bóp cótác dụng gì?

 bấm huyệt xoa bóp là một kích thích vật lý, trực tiếp ảnh hưởng vào da thịt, thần kinh, mạch máu và những bộ phận cảm thụ làm nên những đổi thay về thần kinh, thể dịch, nội tiết qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng của thân thể. Xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ. Tăng tuần hoàn, góp phần giảm phù nề, chống viêm. Luồng máu tới sẽ tăng cường trao đổi chất, mang ôxy tới cho tế bào và mang đi các chất thải cặn bã. Đối với cơ xương khớp, xoa bóp làm giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứng trước đó. Trong các bệnh khớp, gân, dây chằng bao giờ cũng có cảm thấy co cứng những nhóm cơ xung quanh khớp, từ đó gây đau, hạn chế vận độn. Xoa bóp có thể cải thiện những tình trạng trên.

luôn xoa bóp làm tăng tính linh hoạt của khớp và chấn thương giảm đi, cải thiện tư thế.Ngoài ra, xoa bóp còn kích thích hệ thống lympho, làm tăng miễn dịch và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Xoa bóp ảnh hưởng trực tiếp lên các thụ cảm các bệnh vềhệ thần kinh (http://benhlyxuongkhop.net/benh-than-kinh) dày đặc ở dưới da tạo ra những đáp ứng phản xạ thần kinh từ đó gây racông dụng điều hòa quá trình hưng phấn hay ức chế thần kinh T, làm thư giãn thần kinh, tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng, giảm đau, giãn cơ, và điều hòa chức năng nội tạng, tăng cường nhu động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năngđường tiêu, tăng dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp, cócông dụng tốt đối với chức năng bảo vệ của da. việc xoa bóp còn có nhiềucông dụng khác góp phần phục hồi sức khỏe.

Theo YHCT, xoa bóp thông qua tác động vào những huyệt, kinh lạc (kinh cân) có thể đuổi được ngoại tà, điều hòa được dinh vệ, thông kinh hoạt lạc và điều hòa chức năng tạng phủ.

Quế cũng có tác dụng tốt trong điều trị bệnh cơ xương khớp

Bệnh nào nên và không nên áp dụng xoa bóp bấm huyệt?

 bấm huyệt xoa bóp có công dụng rất tốt đối với nhiều bệnh, nhưng nó lại có chống chỉ định đối với nhiều bệnh khác. Chỉ định xoa bóp: Rất nhiều bệnh của các cơ quan: tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu, sinh dục... có thể dùng xoa bóp. Nhiều bệnh mãn tính trị có hiệu quả bằng xoa bóp như: thoái hóa cột sông lưng, thoái hóa cột sống cổ, đau quanh khớp vai, liệt vận động do tai biến mạch máu não, mất ngủ kéo dài... Người bị đau đầu, mệt mỏi... cũng dùng phương pháp này để chữa trị.Chống chỉ định với các trường hợp: gãy xương, chấn thương đụng dập cơ và dây chằng, ở khớp; bệnh tim phổi nặng như nhồi máu cơ tim, suy tim, cơn hen ác tính, suy hô hấp.Không xoa bóp ở vùng lở loét mụn nhọt vì sẽ gây nhiễm khuẩn và lở loét thêm. Khi các bộ phận bị tổn thương thực thể về ngoại khoa, giả dụ: viêm ruột thừa, thủng dạ dày, bệnh truyền nhiễm. 

Nguồn: Trang thông tin bệnh cơ xương khớp tại: http://benhlyxuongkhop.net/benh-co-xuong-khop