Thỉnh thoảng bạn cảm thấy đau nhức vùng eo lưng, các cơn đau đến rồi đi bất chợt Vì vậy bạn không quan tâm và không biết có thể mình đã nhiễm bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Chính do sự thiếu hiểu biết và coi hay bệnh đó có thể dẫn tới những bệnh nguy hiểm khác mà bạn khó lường trước được. Vậy tác nhân gây căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt vùng thắt lưng là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn.
Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm
nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt vùng thắt lưng vì nhiều lần tác nhân không giống nhau:
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt vùng eo lưng bởi độ tuổi già
độ tuổi cao dẫn đến tình trạng cơ thể mắc phải lão hóa, xương cột sống cũng không còn được dẻo dai, chắc khỏe Vì thế dễ gây ra các căn bệnh về xương khớp như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống…
Chỉ một va chạm nhỏ cũng dễ dẫn đến chấn thương cột sống từ đó sinh ra các loại bệnh hiểm nguy không giống nếu không nên điều trị kịp thời.
làm việc nặng nhọc, hoạt động sai tư thế
những đối tượng dân lao động liên tục phải làm việc vật vả là các người dễ mắc những căn bệnh về cột sống. Họ thường phải mang vác vật nặng, cúi rất nhiều lần cần thiết chức năng bị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là rất cao.
hay giới nhân viên văn phòng vì đặc thù công việc cần hay phải ngồi hàng giờ đồng hồ mỗi ngày bên chiếc máy tính, ngồi nhiều ít vận động, ngồi sai tư thế cũng dẫn tới tình trạng bệnh. Nếu người bệnh không điều chỉnh lại tư thế làm việc hàng ngày, bệnh để lâu có thể tạo ra rất nhiều lần hậu quả hiểm nguy như teo cơ, liệt..ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày
Thoát vị đĩa đệm cột sống vùng thắt lưng bởi thoái hóa, bởi bẩm sinh
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng phần đĩa đệm giữa 2 đốt sống gặp phải chệch ra Bên cạnh chèn ép lên những rễ thần kinh và ống sống, từ đó gây ảnh hưởng và sinh ra nhiều lần căn bệnh không giống nhau. bài tập thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
Có những người bệnh khi sinh ra đã mắc những bệnh bẩm sinh về cột sống như : gai đôi cột sống, gù, thoái hóa cột sống…đây là những điều kiện thuận lợi để dẫn đến tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng.
Ai dễ bị bệnh thoát vị đĩa đệm lưng
Theo thống kê cho thấy, các người trong tuổi từ 30-50 tuổi dễ mắc những bệnh thoát vị đĩa đệm. bệnh tiến triển nhanh hoặc trễ tùy thuộc vào công việc và giải pháp chữa trị của mỗi đối tượng.
phương pháp phòng tránh căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt vùng thắt lưng
+ Không ngồi quá lâu, dưới khoảng 40 phút làm việc cần thiết đứng dậy đi lại, nghỉ giải lao khoảng 1, 2 phút để phần cột sống được thư giãn từ đó lấy lại tinh thần, giúp làm việc tác dụng tốt hơn.
+ Đi đứng nằm ngồi cần thiết lưu ý giữ thẳng vùng eo lưng, không cúi, khom vùng eo lưng quá lâu.
+ Hạn chế đi giày cao gót
+ Tập thể dục thể thao đều đặn, tập những động tác nhẹ nhàng để giữ cơ thể dẻo dai, sức khỏe tốt từ đó phòng tránh được rất nhiều lần căn bệnh tật.
+ Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng nên giúp xương nhằm tránh mắc các bệnh về xương khớp
Đó là một vài nguyên nhân và biện pháp phòng tránh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt vùng eo lưng mà bạn nên lưu ý, nếu có các biểu hiện về bệnh bạn nên đến gặp chuyên gia sớm để từ đó có hướng điều trị phù hợp nhằm điều trị dứt điểm bệnh tránh những hậu quá đáng tiếc tiếp diễn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét