Thỉnh thoảng bạn cảm thấy đau nhức lưng, các cơn đau tới rồi đi bất chợt Vì thế bạn không để ý và không biết có thể mình đã nhiễm phải thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Chính bởi sự thiếu hiểu biết và coi thường bệnh đó có thể dẫn đến những bệnh nguy hiểm khác mà bạn khó lường trước được. Vậy nguyên do gây bệnh đau thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn.
tác nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng vì rất nhiều lần tác nhân khác nhau:
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt vùng eo lưng vì độ tuổi già
độ tuổi cao dẫn đến tình trạng cơ thể gặp phải lão hóa, xương cột sống cũng không còn được dẻo dai, chắc khỏe Do đó dễ gây ra những bệnh về xương khớp như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống…
Chỉ một va chạm nhỏ cũng dễ dẫn đến chấn thương cột sống từ đó sinh ra các loại căn bệnh hiểm nguy không giống nếu không được chữa kịp thời.
lao động nặng nhọc, hoạt động sai tư thế
những bệnh nhân dân lao động liên tục phải làm việc vật vả là những người dễ mắc những bệnh về cột sống. Họ luôn phải mang vác vật nặng, cúi nhiều cần thiết chức năng mắc thoát vị đĩa đệm cột sống lưng là rất cao.
hay giới nhân viên văn phòng vì đặc thù công việc cần thường phải ngồi hàng giờ đồng hồ mỗi ngày bên chiếc máy tính, ngồi nhiều ít vận động, ngồi sai tư thế cũng dẫn đến tình trạng bệnh. Nếu người bệnh không điều chỉnh lại tư thế lao động hàng ngày, bệnh để lâu có thể gây ra rất nhiều lần gây ra nguy hiểm như teo cơ, liệt..ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày
Thoát vị đĩa đệm cột sống vùng eo lưng vì thoái hóa, do bẩm sinh
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng phần đĩa đệm giữa 2 đốt sống bị chệch ra Cùng với chèn ép lên các rễ thần kinh và ống sống, từ đó gây ảnh hưởng và sinh ra nhiều bệnh không giống nhau.
Có các đối tượng khi sinh ra đã mắc các bệnh bẩm sinh về cột sống như : gai đôi cột sống, gù, thoái hóa cột sống…đây là các điều kiện thuận lợi để dẫn tới tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống vùng thắt lưng.
Ai dễ mắc phải thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng
Theo thống kê giúp thấy, những bệnh nhân trong tuổi từ 30-50 tuổi dễ mắc các bệnh thoát vị đĩa đệm. căn bệnh phát triển nhanh hoặc chậm tùy thuộc vào công việc và phương pháp chữa trị của mỗi người bệnh.
biện pháp phòng tránh căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt vùng thắt lưng
+ Không ngồi quá lâu, dưới khoảng 40 phút làm việc nên đứng dậy đi lại, nghỉ giải lao khoảng 1, 2 phút để phần cột sống được thư giãn từ đó lấy lại tinh thần, giúp làm việc tác dụng tốt hơn.
+ Đi đứng nằm ngồi cần chú ý giữ thẳng vùng thắt lưng, không cúi, khom vùng thắt lưng quá lâu.
+ Hạn chế đi giày cao gót
+ Tập thể dục thể thao đều đặn, tập các động tác nhẹ nhàng để giữ cơ thể dẻo dai, sức khỏe tốt từ đó phòng bệnh được nhiều lần căn bệnh tật.
Xem thêm: triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống
+ Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng nên giúp xương nhằm tránh mắc những căn bệnh loãng xương
Đó là một số nguyên nhân và giải pháp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng mà bạn cần chú ý, nếu có các dấu hiệu về bệnh bạn cần phải tới gặp bác sĩ sớm để từ đó có hướng trị phù hợp nhằm chữa trị khỏi căn bệnh tránh những hậu quá đáng tiếc diễn ra.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét