Mách nhỏ lối sống lành mạnh để phòng, chống tăng huyết áp

Mách nhỏ lối sống lành mạnh để phòng, chống tăng huyết áp: Làm gì để có thể duy trì huyết áp ở mức ổn định, khi tăng huyết áp trong cộng đồng ngày càng gia tăng và hiện đang ở mức rất cao?