các chuyên gia y tế cho biết, xương là bộ khung chống đỡ cho cơ thể được thăng bằng, vững chắc và ổn định hình dạng. bệnh đau xương khớp là 'cơn ác mộng' với nhiều lần người, nhất là bệnh nhân già.
Tình trạng thoái hóa khớp xương, nhất là tại đối tượng già gây đau nhức, không dễ chịu dường như là “cơn ác mộng” của bất cứ ai. tập trung đặc biệt những trường hợp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay, khiến người bệnh phải tuân thủ những động tác như gấp, xoay cổ tay... một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp.
Viêm xương khớp (Thoái hóa khớp):
6 bài thuốc dân gian chữa trị bệnh lý xương khớp cực kỳ đơn giản - Ảnh 1
Lá lốt cũng là bài thuốc trị bệnh về xương khớp rất được.
Vừa rồi báo Pháp luật online có thông tin về bài thuốc dân gian từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bệnh nhiễm phải xương khớp:
1. Ngải cứu trắng nướng nóng:
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, giúp lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp mắc phải sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ tuân thủ cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với bệnh nhân có nguy cơ cao gặp phải đau khớp (người lớn độ tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác động phòng tránh.
2. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng:
Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm theo dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước nóng hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi giúp chân mà còn cho ngăn ngừa nhiều căn bệnh cho toàn thân.
3. sử dụng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g:
Hai thứ rửa sạch giúp vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.
4. sử dụng lá lốt trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh:
5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi giai đoạn chữa trị 10 ngày. hoặc lá lốt và rễ những cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tiếp trong 7 ngày.
5. sử dụng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau vùng thắt lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại và các bệnh về cơ :
Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống thực hành 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều lần có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để sử dụng dần.
6. dùng mật ong và bột quế trị viêm khớp mãn tính:
Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm nhiễm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.
Tuy nhiên, Cùng với những bài thuốc, mỗi bệnh nhân cần lưu ý tới chế độ dinh dưỡng để tránh bị xương khớp.
Theo đó, muối được các bác sĩ khuyến cáo là không nên sử dụng giúp người mắc phải viêm nhiễm khớp. Để hạn chế muối trong bữa ăn, phương pháp tốt nhất cần tập thói quen nấu những thực phẩm mà không sử dụng muối. Bên cạnh ra, đồ ăn nhanh cũng không được sử dụng do trong đồ ăn nhanh luôn sử dụng rất nhiều muối.
Cẩn thận với triệu chứng của bệnh cứng khớp ngón tay
đối tượng mắc phải viêm khớp không nên uống cà phê, nó sẽ khiến căn bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Nói không với soda sẽ khiến cho những cơn đau nhức do viêm nhiễm khớp không tăng nặng thêm. Bạn cũng không được ăn bột mì dưới bất kỳ hình thức nào, do bột mỳ sẽ làm cho tình trạng viêm nhiễm khớp của bạn tăng lên.
Ngược lại, những món ăn như: Trà, trứng, rau quả lại góp một phần giúp giúp bệnh nhân xương khớp có thể thoát dứt điểm các không dễ chịu do bệnh gây ra. Theo đó, trà xanh và các loại trà thảo dược có tác động thanh lọc cơ thể, kháng nhiễm trùng rất được giúp những người gặp phải viêm nhiễm khớp. người bị viêm khớp có thể dùng những loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương.
Xem thêm: benh thoat vi dia dem la gi
Cũng cần thiết chú ý, rau quả rất tốt cho tính mạng nhưng người bệnh xương khớp cần phải tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với các rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh và những loại có màu da cam như bí ngô. các loại gia vị như gừng, nghệ, hành và tỏi tốt giúp người viêm nhiễm khớp.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét