các chuyên gia y tế giúp biết, xương là bộ khung chống đỡ giúp cơ thể được thăng bằng, vững chắc và ổn định hình dạng. căn bệnh đau xương khớp là 'cơn ác mộng' với nhiều bệnh nhân, nhất là người già.
Tình trạng các loại xương khớp, đặc biệt tại bệnh nhân già gây đau nhức, không dễ chịu dường như là “cơn ác mộng” của bất cứ ai. tập trung nhất là những trường hợp sáng thức dậy mắc phải cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay, làm cho người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay... một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp.
Cẩn thận với triệu chứng của bệnh cứng khớp ngón tay
Lá lốt cũng là bài thuốc chữa bệnh về xương khớp rất tốt.
Vừa rồi báo Pháp luật online có thông tin về bài thuốc dân gian từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với bệnh nhân bị bệnh xương khớp:
1. Ngải cứu trắng nướng nóng:
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước ấm lên, dưới đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với đối tượng có nguy cơ cao mắc phải đau khớp (người lớn độ tuổi, người béo phì…) có thể sử dụng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có công dụng ngăn ngừa.
2. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng:
Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm theo dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước nóng hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi giúp chân mà còn giúp ngăn ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.
3. sử dụng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g:
Hai thứ rửa sạch giúp vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu giúp đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì giúp vào một ít đường trắng. sử dụng một thời gian dài sẽ bắt gặp bớt hẳn chứng đau vùng thắt lưng.
4. dùng lá lốt điều trị các bệnh về cơ xương khớp khi trời lạnh:
5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, cần uống sau bữa ăn tối. Mỗi giai đoạn chữa trị 10 ngày. hay lá lốt và rễ những cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều sử dụng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.
5. dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau vùng eo lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại:
Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm theo 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều lần có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để sử dụng dần.
6. dùng mật ong và bột quế chữa viêm nhiễm khớp mãn tính:
Bạn có thể uống một cốc nước ấm với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống rất hay, thậm chí cả nhiễm trùng khớp mãn tính cũng có thể được trị triệt để.
Viêm xương khớp (Thoái hóa khớp):
Tuy nhiên, Bên cạnh các bài thuốc, mỗi người bệnh cần thiết chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tránh gặp phải xương khớp.
Theo đó, muối được những chuyên gia khuyến cáo là đừng nên sử dụng giúp đối tượng gặp phải nhiễm trùng khớp. Để hạn chế muối trong bữa ăn, giải pháp tốt nhất cần tập thói quen nấu những món ăn mà không dùng muối. Cùng với ra, đồ ăn nhanh cũng không nên dùng bởi trong đồ ăn nhanh thường sử dụng không ít muối.
người nhiễm phải nhiễm trùng khớp không nên uống cà phê, nó sẽ làm cho căn bệnh viêm nhiễm khớp của bạn trở cần tồi tệ hơn.
Nói không với soda sẽ khiến cho những cơn đau nhức do nhiễm trùng khớp không tăng nặng thêm. Bạn cũng không được ăn bột mì dưới bất kỳ hình thức nào, vì bột mỳ sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng khớp của bạn tăng lên.
Ngược lại, các thực phẩm như: Trà, trứng, rau quả lại góp một phần cho cho bệnh nhân xương khớp có thể thoát triệt để các không dễ chịu bởi bệnh gây ra. Theo đó, trà xanh và những loại trà thảo dược có công dụng thanh lọc cơ thể, kháng nhiễm trùng rất tốt cho các bệnh nhân bị nhiễm trùng khớp. đối tượng mắc phải viêm khớp có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Nước cũng có công dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương.
Xem thêm: thoat vi dia dem la gi
Cũng cần phải chú ý, rau quả rất được giúp tính mệnh nhưng bệnh nhân xương khớp cần phải tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh và các loại có màu da cam như bí ngô. những loại gia vị như gừng, nghệ, hành và tỏi tốt giúp người nhiễm trùng khớp.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét