Mất ngủ cảnh báo điều gì?

Mất ngủ cảnh báo điều gì?: Mất ngủ làm ảnh hưởng đến khả năng tái tạo và loại thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Khi tình trạng này kéo dài sức khỏe của bạn giảm sút và có nguy cơ mắc các bệnh như: bệnh tim mạch, tiểu đường,…